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常做手指操防治心脏病
hc360慧聪网医疗器械行业频道 2004-02-19 13:02:16
    具体方法如下：两手同时打开，手指自然伸直，从大拇指开始，依次按食指、中指、无名指、小指的顺序，用力弯曲，每弯曲一手指时，其余四指自然伸直，这样依次弯曲、伸直、循环往复。要求两手同步进行操练，手指弯曲尽量用力，每次练习不受时间和次数的限制，可根据自身的身体状况量力而行，以产生酸痛感为佳。十多年来，我天天锻炼，至今心脏病再也没有重犯过。

    此法简单易行，效果显著，有心脏病的朋友，不妨一试。
信息来源：中国高新技术产业导报 
 
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