当前位置:
首页
> 信息分类 >
医学文库
>
健康生活
>
养生之道
>
正文
常咽唾液养生
hc360慧聪网医疗器械行业频道 2004-07-13 17:22:51
唾液是十分宝贵的液体营养物质,一个人每天可分泌出1000-1500毫升,唾液不仅能湿润和稀释溶解食物,还有助于胃的消化吸收,还能杀灭进入口腔内的细菌。中医对唾液尤为重视,认为唾液充盈者必体质较强,并根据唾液盛衰状况来判断疾病状况。
今年52岁的奚先生多年来十分重视唾液养生,他每天清晨醒来后,有时起身端坐,有时卧着或站着,先凝神息虑片刻,轻轻吐气三口,再闭口咬牙,口内如含食物,用量腮和舌做漱口动作,漱30余次,漱口时口内将生唾液,待唾液满口时,用意念分三次将唾液送入丹田。初练时可能唾液不多,久练后便会自增。奚先生每天早晚各练一次,收到很好养生效果,他的面部一直润泽,精力充沛,体格强壮。
信息来源:中国高新技术产业导报
【查看相关评论】
【推荐给朋友】
【关闭窗口】
相关信息
·
洗漱也养生?
(2004-07-13 16:21:18)
·
养生四法
(2004-07-12 11:46:59)
·
中医师推介的养生茶
(2004-07-12 11:46:59)
·
钱钟书的养生术
(2004-07-12 11:40:57)
·
养生应以饮食为本
(2004-07-12 11:26:31)
·
喝汤养生讲究多
(2004-07-12 11:09:04)
·
老人养生注意“五劳所伤”
(2004-07-12 10:33:14)
·
女性饮食七原则
(2004-07-09 14:41:16)
·
从健康角度挑选饮料
(2004-07-08 14:58:18)
·
要健康就要吃早餐
(2004-07-08 14:38:06)
发表评论
标 题
署 名
联系方式
内 容
确 定
请您注意:
·尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
·承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
·本网留言板管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
·您在本网留言板发表的作品,本网有权在网站内转载或引用
·参与本留言即表明您已经阅读并接受上述条款
内容搜索
按关键字搜索
:
推荐医院
医院名录
医学文库
论坛精华
行业资讯