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国庆出游,旅途因为有“你”才不觉疲惫

http://www.med.hc360.com2018年10月09日15:26 来源:医药网T|T

十一黄金周悄然而至,热爱旅行的你是否已经蠢蠢欲动?旅行的真正意义不在于走过了多少地方,而在于追求自由和感受美好事物的过程,尽情穿梭于镜头的每一个瞬间,享受着旅行为我们带来的每一个惊喜。

每个热爱旅行的人,总是渴望远方的美景和美食,然而在元气满满的旅行路上,却可能因为旅途疲惫使心情大打折扣。整日在景点间奔走,长时间乘坐交通工具,途中的颠簸震荡,拥堵的人群和交通,生活规律的改变,加上对异地水土不适应等,都会引起了身体疲乏,甚至出现头晕脑胀、耳鸣眼花、腰酸背痛、四肢胀痛无力、食欲不振、失眠等旅行疲劳症。那有没有办法能缓解旅途疲惫,遇见所有好心情?

来一波扫除疲劳的干货吧!

为了預防途中疲劳,可以在饭菜中适当加点醋,也可以多吃些酸性水果;当发生旅行疲劳症,应及时停下休息,吃点糖、喝些热茶或淡盐水(1克盐加100毫升水),多吃高蛋白食物能解除人体疲劳感;睡前洗个热水澡或用热水泡脚,水温以自我觉得到微“烫”为妥,热水能清理体表代谢的废物,有解乏安眠的作用。

当出现旅行疲劳时,按摩是很有必要的,因为当较多的体力活动后,肌肉会产生乳酸,堆积于体内,引起肌肉酸痛。按摩有助于使乳酸尽快被血液吸收且代谢,使肌肉得到放松。下面就推荐几个便于旅行携带的按摩好手。

 

自驾游“老司机”必备黑科技

很多人都喜欢自驾游,既方便带上一家老小出游,又避免了跟团的强制消费,还能随时停下来欣赏沿途的风景。但是对于长时间开车的“老司机”来说,颈椎长期处于一个姿势不活动,就容易出现颈椎酸痛、僵硬,甚至导致注意力不集中,带来安全隐患。旅行带上攀高颈椎按摩仪(红光升级版),低频电脉冲能模拟“刮滚压捶揉捏”按摩手法,红光照射让按摩作用更深入;产品采用高科技远红外发热材料,不仅发热快,还能让热感更持久、更深入;特别是内含健康磁石,能改善微循环,活化细胞,宁神助眠,让“老司机”注意力更集中,使用15分钟就能缓解颈椎酸麻胀痛。

旅行必备神器,护腰又减腹

在旅行途中,谁都不想错过每一处美景,都想用照片捕捉每一个精彩瞬间,但不少人由于平时上班久坐,又缺乏运动,长时间走路或站立腰就会痛得受不了,尤其是碰到需要排长长队伍的景点。旅行带上攀高智能腰腹部按摩仪,低频电脉冲能模拟推拿、指压、揉捏等手法;内置高科技红外发热材料,发热快,恒温热敷;含有多颗健康磁石,改善微循环,活化细胞;采用腰腹一体设计,除了能缓解腰酸、腰痛、腰寒外,还能促进肠胃蠕动,防止脂肪堆积,吃再多的美食也不用担心不消化。

做个全身按摩迎接新的旅程

十一黄金周短短7天,难得旅行一趟,不把行程排满都觉得对不起自己。但是身体往往跟不上行程的节奏,经常是活力满满的出发,全身酸痛、疲惫不堪的归来,结果第二天还要拖着不中用的身体去下一个景点。旅行带上攀高颈部揉捏按摩器,通过3D立体按摩头,能模拟4种劲道的仿真人手按摩手法;在按摩的同时开启红光照射,能让按摩更深入,作用更明显;除了能按摩颈部外,还能按摩全身,产品能随意弯曲10°~170°,能适应不同颈围和各种部位,装上配赠的手拉带,还可以带动它按摩全身。每天旅行归来后,泡个热水澡,再享受一个舒适的全身按摩,美美睡一觉,迎接新一天的美好旅程。

收下这篇干货,让旅途中的你与疲惫说再见,愿你旅行的路上一切都是那么美好。启程吧,向快乐出发!

责任编辑:周玲玲

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