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简单薏米食谱 打造美容玉肌

2008/9/18/18:01 来源:腾讯网

    薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。

    一、美人薏仁汤  

    材料:薏仁粉、鲜奶

    做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

  二、美白薏仁芝麻汤


  材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶


  作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。

    

    

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