一、心血管疾病——橘子汁
橘子汁里含有丰富的维生素C、钾、钙等营养物质。试验表明：血液中含有充足维生素C的人，死于心血管疾病的可能性要小的多。
二、心脏病——啤酒
实验证明：如果保持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性减到最小。 记住：啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯（150毫升左右）才会有效！如果一天两杯或两杯以上都不会起到防治心脏病的作用。
三、心脏病——苹果汁
美国加利福尼亚大学研究发现：苹果汁里含有丰富的抗氧化剂，可以阻止低密度脂蛋白等阻塞血管的时间比正常情况下晚一些，可以说常喝苹果汁能降低心脏病的患病率。
四、四肢乏力——香蕉
运动后的四肢乏力要注意选择含有丰富钾元素的食品：香蕉。
五、记忆力——咖啡
荷兰科学家实验证明：喝下含有32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒。所以，想要刺激大脑内存速度，提高工作效率的话，最好提前半个小时喝上一杯咖啡。
但要提醒你注意的是：咖啡不要喝的太多，否则会产生依赖反应。
六、视线模糊——绿色蔬菜
绿色蔬菜含有大量的抗氧化剂，可以保护眼睛的健康。
