椭圆机

　　特点：锻炼全身各部位肌肉，提高身体协调性。

　　点评：它结合了电动跑步机和台阶器的特点，不仅能让身体上下运动及兼作手部运动，而且在锻炼脚部和腿部关节时也无须低背。显示屏上有多种程序可供选择，还有心率控制显示系统，功能比较齐全。

　　适合人群：所有人群

　　电动跑步机

　　特点：减肥。

　　点评：家用跑步机可以调节速度、设定时间长短。仪表盘可以显示消耗的卡路里数，并且可以按输入的健身者体重，算出多大的运动强度最为适合。家用健身器材越来越人性化的设计，使这类器材销售势头始终旺盛。

　　适合人群：希望体重“缩水”的人