肥胖能引起多种疾病。最常见的有心脏病，高血压等。因此控制体重是健康的必要条件。但是人的意志力是有限的，看到喜欢吃的东西常常忘乎所以。所以不妨选取一款健康称，每天量量，就能提醒自己控制体重啦。