六、乳房如何自我保健？

    金女士的母亲得了乳腺癌去世，最近有关于女性乳腺癌的报道相当多，金女士看了之后担心自己将来也会得，因此来电询问乳房如何自我保健？

　　[专家解答]

    建议30岁以上的妇女应每月坚持乳房自查；最佳间隔时间为一个月，一般在月经来的第9～11天或月经干净后第5天，因为这个时候乳房最松软，比较容易发现肿块或异常。绝经后选择每月固定的日期。

    1.洗澡时：涂上肥皂，手指掌面摊平，在乳房的各个部位轻轻移动，检查有无肿块、硬结和皮肤曾厚。

    2.在镜子前：脱内衣，先双手下垂，再举过头顶，观看乳房有无肿起，皮肤有无凹陷，然后双手插腰，观察两侧乳房是否对称。

    3.平卧时：把右手臂放在头后，再右肩胛下垫个枕头，左手指掌面摊平轻压右乳房，由乳房外圈慢慢向内圈移动，至少查三圈，查左乳房时腰逆时针方向，查右乳房时腰顺时针方向。最后用拇指和食指轻挤，观察有无液体排出。同法，右手检查左乳房。

    七、乙肝患者在怀孕和养孕孩子中应该注意什么？

    孙小姐的朋友是位乙肝患者，最近想要孩子，但担心孩子出生后会被传染上乙肝，同时又怕母乳喂养会把乙肝病毒传染给孩子，不知如何是好，孙小姐特意来电帮助询问。

    [专家解答]

    乙型肝炎病毒是可以通过各种体液排出体外的，其传播途径主要有三种：母婴垂直传播、血液传播、性传播。

    专家告诉孙小姐，其朋友是否可以怀孕，首先要确定患者是大三阳还是小三阳，这可以通过两对半检查得知。如果检测出是大三阳的患者，一般都建议先治疗，不宜怀孕；当经治疗后转变为小三阳的患者，病情稳定后是可以受孕的，怀孕后要随时注意身体情况。 

   八、人工流产后应隔多长时间再怀孕为好?

    薛女士3个月前刚做过人流，最近打算想要孩子，来电询问人流后多久可以再怀孕？

    [专家解答]