慧聪网首页 > 医疗器械行业 > 医学文库 > 健康生活 > 养生之道
冬季十大滋补美食(附图)
2007/12/4/09:11  来源:中华美食
 

    把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

    把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

    2、萝卜烧排骨

    特点:成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美。

    原料:猪排骨500克,萝卜500克,酱油20克,料酒5克,盐4克,味精3克,白糖5克,葱8克,姜5克,淀粉5克,油50克。

    制法:萝卜切绞成块,葱切段,姜切片。炒锅上火,放油将葱、姜和萝卜放入,煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水,放入排骨坯料,用火烧开锅后,转用小火烧25分钟,待汁收浓且口味浓香时,加入水淀粉,把汁全部挂在原料表面即可。

    3、清炖马蹄鳖

    主料:甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根,火腿肉100克。

    辅料:葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克,精盐1克、绍酒25克,白胡椒粉1克,鸡清汤750克。

    制作:1)将甲鱼宰杀,用开水烫泡后,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏(留下甲鱼盖),剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用);

    2)放入开水锅中煮至水再开,捞出沥水;

    3)火腿切成4大块;

    4)将甲鱼块整齐地码在沙锅中,把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周,加入鸡清汤和绍酒,盖锅焖住;

    5)旺火烧开后,去除浮沫,放冰糖,转用微火炖1小时左右,拣出姜和火腿骨,放盐;

    6)再将火腿捞出切成片放入锅里,淋上熟猪油,撒入白胡椒粉即可。

上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页 
  
[关键词搜索]:保健 滋补  【大 中 小】  【打印】
【我要评论】

相关文章 更多 
·子宫保健的五大常识  (12.4 8:47)
·中国医疗服务机构的改革  (12.3 10:21)
·警惕:“坐”班者的健康隐患  (11.30 8:35)
·精准的超声传感器技术NDD EasyONE(图)  (11.29 10:30)
·美的集团低调切入医疗器械业  (11.29 9:48)
·超声检查未发现畸胎 湖南两医疗机构判赔  (11.28 9:22)
·欧盟地区医疗设备和耗材需求格局和趋势  (11.28 8:52)
·卫生部谨慎对待国际风投  (11.28 8:8)
·石家庄明确规定村卫生室为非营利性医疗机构  (11.27 8:51)
·男性保健帖士  (11.27 8:32)
慧
聪
网

赢
造
企
业
网
上
贸
易