慧聪网首页 > 医疗器械行业 > 医学文库 > 健康生活 > 美容健身
研究称家务劳动助减肥年“杀”5万卡路里
2007/11/8/10:37  来源:北京晚报  作者:黎远
 

    如果你眷恋舒服的沙发,不愿起身洗碗扫地,那么请牢记50261这个数字。这是英国人每年做家务平均消耗的卡路里数量。

    据英国《每日邮报》5日报道,英国埃克塞特大学体育及运动医学教师加里·奥多诺万带领的研究小组发现,人们每年打扫房间所走路程超过35公里,这足够穿越英吉利海峡或环绕标准奥运会径赛跑道89圈。

    一些数据也许会让家庭主妇更加欣喜。如果人们通过做家务保持房屋整齐洁净,全年所消耗热量分别等同于603杯葡萄酒、192条巧克力、369罐碳酸饮料、146个干酪汉堡包或394包薯片的卡路里含量。

    研究人员对3000名英国居民进行抽样调查得出结论:相比于每周在体育馆锻炼一小时,家务劳动更加有效。

    奥多诺万说:“为防止体重增加,大多数成年人每天需通过锻炼消耗约400卡路里,这相当于做两小时清扫工作或吸尘拖地82分钟。”

    卡路里杀手排行榜:

    家务每年消耗

    1.洗衣服9464卡
    2.吸尘器清洁6800卡
    3.熨衣服6794卡
    4.洗碗6781卡
    5.擦洗地板5117卡
    6.整理杂物4541卡
    7.扫地2896卡
    8.清洁卫生间2891卡
    9.换床单2728卡
    10.掸灰2288卡

    家务耗时排行榜:

    家务每周消耗:
    1.洗碗2小时6分钟
    2.洗衣服1小时10分钟
    3.熨衣服50.2分钟
    4.吸尘器清洁33.5分钟
    5.整理杂物26分钟
    6.擦洗地板22分钟
    7.换床单18.5分钟
    8.清洁卫生间18分钟
    9.扫地14分钟
    10.掸灰12分钟

    家务劳动魅力座次:

    电器巨头飞利浦公司的一项调查显示,英国人每周花费6小时做家务。

    用吸尘器打扫是最受欢迎的家务劳动,35%的被调查者为之倾心,洗衣服和洗餐具分别排名第二位和第三位。

    近三分之二的被调查者为锻炼身体,清扫工作会更加彻底。94%的被调查者表示,他们在做家务时会出汗,一半人在事后感到肌肉燃烧。出乎意料的是,44%的被调查者坦言,他们在清扫时会翩翩起舞,以消除单调、无聊的感觉。

热点推荐:
⊙ SFDA就82种医械分类征求意见 ⊙ 中国电子医械市场07将超243亿 
⊙ 全国最大走私进口医械案告破 ⊙ 中国医疗引600亿美元资本关注 
⊙ 东南亚国家成医械市场新贵 ⊙ 07福布斯中国富豪榜医疗保健富豪
⊙ 男女皆适用的性爱持久战(图)  ⊙ 一张清单拥有完美性爱(附图)
⊙ 中药熏蒸器 中西医结合效果佳  ⊙ 传统中医器械 千年智慧结晶
更多精彩文章,请进入<<<<<
  
[关键词搜索]:减肥 家务劳  【大 中 小】  【打印】
【我要评论】

相关文章 更多 
·女性脱发别慌张  (11.5 11:5)
·健康新发现:减重手术也能治疗糖尿病  (10.30 9:50)
·克制不吃不利减肥 想吃就吃更有助瘦身  (10.22 11:25)
·空腹练习瑜伽的是与非(组图)  (10.18 11:35)
·越吃越瘦的减肥大餐(附图)  (10.10 11:22)
·英国一新娘接受减肥手术丧命  (9.29 10:23)
·秋季很适宜减肥 入秋饮食瘦身法  (9.27 18:44)
·俏MM秋季瘦身计划(附图)  (9.27 18:38)
·如何拒绝“秋膘”  (9.27 18:30)
·秋季 饮食瘦身的三个窍门(组图)  (9.27 18:5)
慧
聪
网

赢
造
企
业
网
上
贸
易