如果你眷恋舒服的沙发,不愿起身洗碗扫地,那么请牢记50261这个数字。这是英国人每年做家务平均消耗的卡路里数量。
据英国《每日邮报》5日报道,英国埃克塞特大学体育及运动医学教师加里·奥多诺万带领的研究小组发现,人们每年打扫房间所走路程超过35公里,这足够穿越英吉利海峡或环绕标准奥运会径赛跑道89圈。
一些数据也许会让家庭主妇更加欣喜。如果人们通过做家务保持房屋整齐洁净,全年所消耗热量分别等同于603杯葡萄酒、192条巧克力、369罐碳酸饮料、146个干酪汉堡包或394包薯片的卡路里含量。
研究人员对3000名英国居民进行抽样调查得出结论:相比于每周在体育馆锻炼一小时,家务劳动更加有效。
奥多诺万说:“为防止体重增加,大多数成年人每天需通过锻炼消耗约400卡路里,这相当于做两小时清扫工作或吸尘拖地82分钟。”
卡路里杀手排行榜:
家务每年消耗
1.洗衣服9464卡