足部保健已成为当今养生保健新热点。人们正在倡导的脚按摩、脚踝操、光脚走、沐足等足疗热，其中沐足因其方法简单，便于坚持。人们大都有每晚沐足的习惯，但单为清洁而洗的多，能意识到养生保健手段的少。所以沐足质量往往不高。真正的沐足对水温和水量都有讲究。

　　中医认为，双脚上有60余个穴位，占全身穴位总数的10％，均与全身器官有相应的关系。从足底的搔痒敏感程度可说明其穴位及神经系统敏感度均高于其他部位。每日晚上睡前用热水沐足，可促使气血畅通、滋补元气、延缓衰老。今天，小编就要为您推荐一款纳米离子蒸汽沐足桶。让年轻从脚开始。

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中国足浴足疗概述

    中国足疗源远流长，春得《礼记》祥实记载了中草药煎汤熬，浸泡的“熬、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。

    中药足浴足疗，在国内外广为传播和演变，诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中最著名的指导理论当为美国威廉·菲兹杰拉德的《足部反射健康法》，卫生部明文指出“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的防病自我保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。

    1989年中国足部反射健康法研究会正式成立，旨在大力倡导足浴足疗，普及全民保健。足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含有无限定期的神秘“器官”足掌这个狭窄的空间却汇集了全身一半经络，足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀）之终，足部六条经脉直接或间接的都与足有联系，另外足部以下有60余个六位与五脏六腑有密切联系。足与脏腑中贤关系最密切故有“肾生两足”之说，而肾为先天之本，无气之根，主藏竭气，“精气神”人生三大宝中“精”放首位，因此，人的足就好比人体之根，人老足先衰，脚寒百病生，之所以养树护根，养人先护足。

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