女孩为什么都要自慰

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　  法则四：怀着性感的念头。

　　如果这是你第一次尝试自慰，或者是第一次怀着某种念头来自慰，这或许能帮你进入适当的情绪。对某些女性来说，她们需要的是一部性爱电影或一本色情小说。如果这些对你行不通，那就试着去想一些性感的东西——过去遇到过的人，前任好情人(或是现任的)，甚至还可以回想一下以前看过的电影。

　　这样做的目的就是让你的情绪进入状态，不要觉得难为情，也不要想这看上去有多可笑，这些举动可都不利于获得高潮。问问自己：

　　·在按压自己的胸部时，力道是轻些好，还是重些好？

　　·你喜欢大腿内侧被爱抚或被轻捏的感觉吗？

　　·摩擦或爱抚乳头对你有效吗？

　　当你觉得自己已经做好准备，那就将重心转移到生殖器区域去吧。接下来，就介绍几种女性自慰的有效方法。

　　·用手、手掌以及手指直接摩擦阴蒂。

　　·用一样东西(例如枕头、毛巾等)来挤压阴蒂。

　　·对阴蒂使用振动按摩器。

　　·用淋浴头向阴蒂冲水。

　　·用手指插入阴道。

　　·爱抚并摩擦乳房、乳头和臀部。

　　·在身体的性感地带和生殖器区域尽情逗弄。