有人说，夫妻10年，做爱都如同挤牙膏一般，可是，真的经历了10年婚姻，你会发现，那甚至不如挤牙膏有趣：至少，你还可以定期更换牙膏的品牌和口味，但是，老公，可自始至终都是那一个！要么改善你们的激情人生，要么更换你的老公，显然前者更有技术含量。卧室生活中很多细节的改变，比如一件透明的蕾丝内衣，比如一些小小的情趣用品都会让你们左手摸右手的生活变得新鲜起来。想尝试新的“卧室关系”吗？以下13个步骤，将帮助你释放内心的激情，让你们的爱情从头至尾都燃烧着性感的火焰。

　　建议：无论你有多么羞涩，都请记住，这是在闺房之内，是在面对你最亲最爱的人，放松你的拘束，拓展你的底线，一场更加性感的婚姻正由此开始！

　　1. 卧室也性感

　　将平日具有浓厚居家气氛的卧室转变成为充满性感情调的闺房，是令你们两人能够同时进入状态的最佳方法。想想平时参加的那些派对吧，不正是琳琅满目、富有创意的布置和装饰在刺激 着你的快乐吗？所以，我们首先要做的是：清洁—谁会在看到堆得到处都是的待洗衣物时还能性感得起来？然后，撤掉你的纯棉床单吧，尽管它看起来赏心悦目又清爽舒适，但是，在激情的时刻，你需要的是一张真正的缎子床单—冰凉顺滑的感觉能够让你的每一根神经末梢都感到高度的兴奋。最后，在你的床头灯上覆盖一块丝巾，昏暗而带有色彩的灯光能够让你联想夕阳般的红色、粉色、紫色或是橙色时。或者，你可以直接将灯泡换成红色或是粉色的，这甚至可以成为你们约定俗成的一个暗示：又是亲热的时候了。

　 2. 看一部性感电影

　　在卧室里，一部充满性感镜头的DVD是带动调情气氛的最佳拍档。和你的爱人并肩坐在沙发或是床上，用一条毯子将你们覆盖起来，当屏幕上的气氛逐渐升温时，你们的手也可以开始在毯子下面随意地游走。

　　3. 穿上高跟鞋

　　高跟鞋对于女人永远具有奇妙的美化效果，甚至是在床上。用高跟鞋搭配你的睡衣，会令你的双腿看起来格外修长，令你的曲线格外玲珑。即使脱掉睡衣，也可以假装忘记脱掉高跟鞋，“开始我还有点犹豫，生怕这会令自己看起来又邋遢又愚蠢，”33岁的Laura说：“但是当我真的这样做时，效果十分惊人。打破禁忌的感觉令整个过程都充满了前所未有的激情。”想要更多的激情？尝试站着做爱吧，高跟鞋带来的新高度，会为你们的感官带来全新的刺激。

　　4. 尝试侧位

　　当然，关于做爱的体位有上千种选择，但大多人在大多数情况下使用的不过是3种：传教士式、女上位式和后入式。因此，尝试一种新的做爱姿势能够最大程度地带来新快感。尝试侧入式吧：彼此都能接触到更多的肌肤，你敏感的颈部会感受到他的喘息，而他的双手也可以更大幅度地拥抱你的身体。

　建议：以上都属于初试者的热身步骤，目标就是要打破常规，拓展底线。这些细微、简单的变化能够带来敏感的变化。记住：你绝不会因此失去什么，除了你的犹豫和僵硬以外！