“亚健康来源于‘过劳模’的生活状态，以及不良的生活习惯。”中国营养学会常务理事林敏教授说。8日，记者从长沙市中心医院、长沙市第三医院和第四医院体检中心获悉，去年共为6万多市民进行健康体检，年龄从3岁至90岁，其中20岁到40岁这一年龄阶段占了75％，有72％的人属于亚健康人群，而收入较好的白领阶层有八成以上身体处于亚健康状态。

    每天想策划想破了头

    “下辈子宁愿做牛做马做猪，也不搞策划了。”这是某医院主管策划的张新在ＱＱ上的个性签名。自从2001毕业，张新就进入了一家广告公司搞策划，3年后跳槽到了长沙一家大民营医院做策划，月薪达到了8000多元。“但自从进医院来，我连睡觉都在想策划，毕竟老总请你过来，给了你这么好的待遇，不拼命不行。”张新说。周末张新带着女朋友，逛街时总害怕手机响起，但每每还是响起，好说歹说哄好女朋友，医院这边的业绩压力又来了。

    张新说：“在ＱＱ上写上这一句话，还怕被老板看到，但实在是压力太大，一有活动没搞好，我就有3天睡不着觉。”张新摸摸自己秃顶的头很是无奈。医院一检查，以前没有的脂肪肝有了，以前没有的高血压也有了。正应了那句话：“年轻时拿命去换钱，年老时拿钱去救命”。

    白领阶层脂肪肝排第一

    林敏教授解释说，“亚健康”是一种介于有病与无病之间的状态，机体虽无明确的疾病，却呈现生活免疫力降低，适应力不同程度减退的一种生理状态，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。表现为：经常感觉身体不适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。

    林敏认为，工作压力大、体育锻炼减少、不健康的生活习惯是导致广大公务员陷入“亚健康”状态的主要原因。公务员等办公室人员平时应该多走路、多跑步，有条件的也可以做一些“工间操”。每周要参加三次以上的体育锻炼，每次半个小时以上。

    长沙市中心医院体检专家胡尔林表示，体检的结果表明八成以上白领处于亚健康状况，如果这一亚健康人群一年之内不养成健康生活方式，任由这种状态继续恶化，那么有90％以上的亚健康人群会患上慢性疾病。而脂肪肝发病率排在第一位。

    [新闻背景]

    七成知识分子处于过劳死边缘

    “中青年知识分子英年早逝的事例频频发生，关注中年知识分子的健康问题，已经刻不容缓。”全国政协委员、致公党湖北省委主委姚凯伦近日对记者说。

    姚凯伦委员提供的国家有关部门专项调查显示：我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前提前了5.18岁。另一份提供的资料显示，中年知识分子死亡率超过老年人的两倍，死亡年龄段多为45至55岁；最近5年来，中国科学院所属的7个研究所和北京大学的专家、教授共135人谢世，平均年龄53.3岁。

    最新出版的2006年人才蓝皮书也指出，七成知识分子处于“过劳死”的边缘！

    姚凯伦委员今年向全国政协提交提案，建议建立知识分子的健康管理体系，对人的健康，从数据采集、分析评判、对症治疗等方面进行全面的、系统的、连续的管理。据《中国青年报》

    [名词解释]

    过劳死最早出现于日本七八十年代经济繁荣时期，是由于劳动者过度的工作负担（诱因），导致高血压等基础疾病恶化。长期的过劳会造成患者死亡。

    国际上对“过劳死”的普遍定义为：过劳死是因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及，继而丧命。