英国科学家最新公布的一项研究发现，运动有助于吸烟者戒烟。

    美联社13日报道说，几名英国埃克塞特大学运动和健康心理学教授研究了运动和戒除尼古丁依赖之间的联系。研究人员要求被测试的吸烟者在想吸烟时，做些简单的运动，如散步，肌力均衡体操，或收紧、放松肌肉等。研究结果发现，适当的运动，哪怕只有5分钟，就可以让一名吸烟者克服对尼古丁的暂时需求。

    主导研究的阿德里安·泰勒说，这是由于运动可以产生促进情绪的激素多巴胺，从而减轻吸烟者对尼古丁的依赖。

    但伦敦大学学院教授罗伯特·韦斯特认为，这项研究并未显示运动对戒烟的作用可以持续多久。韦斯特说，可能将运动和另一种戒烟手段相结合才能帮助人彻底戒烟。

    玛丽女王学院医院医生彼得·哈杰克则认为，地点等因素可能会限制人们运动，如果专家们教给人们一些在办公桌前就可以展开的运动，那么人们利用运动戒烟的可能性将会更大。