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    胸围保养：一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，我是“太平公主”怎么样？经常有女孩这样说，难道你真的无所谓吗？不是吧？其实想人“太平公主”至“微波荡漾”最后达到“波澜起伏”的境界也不难！和我一起来喝一个月吧！

    我给大家特别推荐了美味又容易下厨的丰胸食谱，这些食谱我都做过尝试，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃一个月，胸部就会慢慢慢慢有所改变噢…….

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    一、猪尾凤爪香菇汤

    材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。

    作法：1、香菇切半、凤爪对切。

    2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。

    3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火后放入鸡精即可饮用。

    猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。

    二、花生卤猪蹄

    材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。

    作法：1、将花生洗净、备用。

    2、将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。

    3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。

    花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃一次试试看！！

    三、归芪鸡汤

    材料：1、当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗

    2、将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。

    3、接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归，再熬半小时即可饮用。

    当归补血、黄芪补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

    四、牛奶麦片

    材料：1、牛奶、麦片各适量

    2、将两种材料以小火煮约15分钟，待麦片膨账即可熄火。

    富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

    五、木瓜炖鱼

    材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。

    作法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时。