菊花茶饮抗感冒

点击此处查看全部新闻图片

    远离感冒有绝招

    1、在感冒流行期间应尽量少去或不去公共场所，避免传染。室内应通风，家中或公司中有病人，可用食醋50毫升加水一倍，微热小火蒸发消毒。

    2、增加户外活动，利用自然环境锻炼身体，增强抵抗力。

    3、合理膳食，摄入充足的热量和蛋白质、多种维生素及适量的微量元素，增强免疫力，减少患感冒的频率。

    4、衣服穿得要适当，根据气候的变化适当地增减衣服。

    5、对易患流感者，可采用预防接种。目前有流感的减毒活疫苗和灭活疫苗两种疫苗，通过接种使体内产生特异性抗体，预防效果可达60%左右。