健胸运动

点击此处查看全部新闻图片

    ●健胸运动：

    谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。

    A：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。

    B：集中力量，指尖向上，双手合并。

    C：双手用力向前伸直，指尖朝前。

习惯高跟鞋走路

点击此处查看全部新闻图片

    ●习惯高跟鞋走路

    第一次穿高跟鞋的滋味如何？不好过吧，别不好意思，没有人天生就会穿高跟鞋走路，只要你平常在家多练习，就不怕正式场合失仪了。

    秘诀：在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。

    A、脚尖走路时，双手可自然插腰。B、侧面示范。C向前行走。