水平运动丰胸法(一)
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Step1:双脚打开与肩同宽,双手呈兰花指置于腰上,双眼平视前方。
水平运动丰胸法(二)
Step2:吸气挺胸,然后由肩部带动胸部水平向左上方移动,并保持5秒,注意尽量保持双肩水平,不要倾斜。