★专家建议:应加强性心理教育,在进入青春期之前就对性有正确的认识。 就业压力与情感
除了面临青春期“成长的烦恼”外,女性朋友在这个阶段可能遭遇的“成长的烦恼”还包括就业压力带来的情绪问题,以及失恋带来的心理危机。
学校是象牙塔,家庭是避风港,而即将毕业的女学生不得不去直面就业的压力,她们可能对自己的将来感到茫然,甚至面临毕业就失业的危机。一些人会因此焦虑、紧张、注意力不集中,会把过多的时间用于对未来的思考和忧虑上,甚至出现抑郁、情绪低落等表现,进而出现恶性循环,甚至无法完成学业。
另外,失恋等情感问题也可能让她们“坐卧不安”,出现烦躁不安、爱发脾气、焦虑、抑郁等问题。
★专家建议:多和家人、朋友等自己信任的人倾诉,在一定范围内讨论,共同分享经验。运动、听音乐、看电影、写日志等自己喜欢的活动都能分散注意力。
如果无法自我调整,建议去医院检查。如果是失恋带来的心理危机,有时还需要两个人一起去看医生。
婚前恐惧
专家指出,这也是女性比较突出的心理问题之一。在即将踏入婚姻的殿堂时,有的女性开始对婚姻生活感到恐惧,甚至想逃避,从而情绪不稳或爱发脾气。
★专家建议:自己明白这不是“很糟糕的事”。婚姻需要两个人共同建设,一起在未来的生活中找答案。建议和父母、亲近的人多交流,给自己更多的勇气。