【导语】
“五·一”黄金周已经结束，无论是上班的还是上学的，都已经投入到紧张的学习与工作生活中去了。不过，记者从中国医科大学盛京医院心理门诊了解到，前来咨询如何调节心态的人非常多。因为他们都患了节日综合症。
【正文】
到下午两点，中国医科大学盛京医院心理门诊里的咨询者仍然不少，当天的心理门诊量比以往多了两成。多数人反映，在节后回到工作岗位后，感觉是无精打采甚至身心乏力，甚至还出现了焦躁不安等情绪。
【同期声字幕】中国医科大学盛京医院心理卫生科主任 王旭梅
【同期声唱词】“五·一”节过去了，但很多人工作起来煞不下心，脑中总是反复出现过节期间的这种印象，这种情况在心理学上叫“思维定式”。而这种“思维定式”会影响你对新问题的解决。
【正文】
据医生介绍，多数人因为七天假期颠倒了往日的作息时间，生活规律被打破，频繁的聚会、探亲、访友，这些因素综合作用使不少人感到身体不适。
专家建议，在投入新的工作后，应尽快把事情用最简捷的方式了结，比如写一些便笺或备忘。另外还要尽快把自己的生活规律调整到原来的轨道上来。
【同期声字幕】中国医科大学盛京医院心理卫生科主任 王旭梅
【同期声唱词】比如说，早晨应该几点起床、几点吃饭、几点上班，按照原来的日程进行下去。如果大家用一周的时间还不能调整到工作状态上来的话，建议找一些专业的心理医生和专家做一些具体的咨询。
