十大不良行为习惯别再伤害大脑了(图)
2006年1月16日 9:39 来源：搜狐网
|
|
|
十大不良行为习惯别再伤害大脑了 点击此处查看全部新闻图片 ０１长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
０２轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
０３甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种 维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
０４长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
０５睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会胡涂起来。
０６少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻练大脑的功能。
０７空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高 大脑工作效率。
０８蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸 进潮湿空气，对大脑危害极大?
０９不愿动脑：思考是锻练大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加速大脑的 退化，聪明人也会变得愚笨。
１０带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低，而且容易造成大脑损害
|
| |
| [关键词]：大脑 智力 养生 |
【发表评论】
【大 中 小】
【推荐】 【打印】 |
|
|
 |
文字广告 |
|
|
慧聪网首页 > 医疗器械行业 > 医学文库 > 健康生活 > 养生之道
相关文章
