| 专家建议男性要适当放松避免精神紧张 |
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慧聪网 2005年11月1日15时12分 信息中国网
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“体重超标比例为34.2％，脂肪肝占26.2％，血脂高占22.6％，乙肝携带者为2.9％。”，佰众专业体检中心对此前来中心做体检的27864名男性的体检结果做出统计分析，发现不同年龄段的男性存在不同的健康问题：30岁以下男性心电异常、乙肝病毒携带比例高；30－40岁高血脂、脂肪肝、肥胖比例高；41－50岁骨质疏松、骨矿减少、痔疮比例高；50岁以上餐前血糖高比例大。更值得关注的是，有3529名男性参加心理测试，结果显示人际关系、强迫、敌对的异常比例最高。
年轻未婚男性定时定量运动比例高
统计结果显示，能定时定量运动的男性比例为53.1％，30岁以下占46.4％，其中未婚男性定时定量运动比例高；偶尔运动的男性比例为25.3％，30－40岁的男性占35.7％；基本不运动的比例为11.5％，30岁以下男性占44.3%，未婚男性由于个人业余时间相对充分，多数人会选择游泳、爬山、打球、器械等健身运动。在体检结果中也可以看出30岁以下男性高血脂、肥胖、脂肪肝比例很低，可能与经常运动有一定关系。
30岁以下男性乙肝病毒携带比例高
从佰众专业体检中心统计结果中看出，30岁以下男性乙肝病毒携带现象在各年龄段中比例最高，分析与年轻人经常在外吃饭，接触传染源机会较多，加上多种原因造成免疫力、抵抗力低，成为易感人群。佰众健康管理医生建议年轻人应该尽量减少在外吃饭的次数，加强锻炼，增加免疫力，每年一次定期体检，如果乙肝五项全为阴性，应该及时注射乙肝疫苗。
30－40岁体重超标、脂肪肝、高血脂比例高
统计结果显示，最突出的现象为体重超标比例高，体重指数高于正常值的比例为34.2％，30－40岁男性占三分之一；脂肪肝的比例为26.2％，其中30－40岁之间男性比例为27.7％，轻度、中度、重度脂肪肝的高发比例均为30至40岁的男性；血脂增高的比例为22.6％，30－40岁占35.2％。佰众健康管理医生分析与这一年龄段男性饮食油脂含量高，经常饮酒，没有时间运动有很大关系。
41－50岁骨质疏松、骨矿减少、痔疮比例高
27864名男性中选择骨密度检查的1707人，骨质疏松的男性比例为22.4％，40岁以上占70.8％，骨矿减少的男性占21.2％，40岁以上占65.5％。
佰众营养师建议40岁以上男性多吃含钙高的食物如牛奶、豆类、虾皮、海产品等，抽烟喝酒会影响钙的吸收，因此要多注意，多晒太阳，多抽出时间运动。
50岁以上餐前血糖升高比例大
统计结果中显示，27864名男性中餐前血糖高出正常值的比例为1.4％，其中50岁以上的占44.8％。佰众体检医生提出，糖尿病主要发生于45岁以上的中老年人，60~70岁是发病高潮。随年龄增长，一部分老年人胰岛发生淀粉样变性，可使胰岛β细胞功能逐渐丧失，促进了糖尿病发生。除了遗传因素、年龄因素外，生活方式的不健康是促使糖尿病发病的重要原因。
心理问题以人际关系异常比例最高
27864名男性中有3529人参加了心理测试，统计包括焦虑、敌对、人际关系、强迫、抑郁、恐怖、偏执、精神病性、躯体化九种检测，最突出的问题是人际关系轻度异常比例为29.2％，敌对心理轻度异常比例为27.2％，强迫症状轻度异常为24.3％（见下图）。
佰众心理医生分析与男性社会压力大有一定关系，敌对心理是男性经过多次挫折之后容易形成的心理问题，强迫心理多数是因为对自己要求太高，做事追求完美，心理医生建议平稳心态，业余时间选择自己喜欢的娱乐方式去放松，避免长期精神紧张。
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