| 老年人喜欢吃冰是阴虚火旺的表现 |
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慧聪网 2005年8月5日16时57分 信息来源：健康时报
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电视剧《贫嘴张大民的幸福生活》中，张大民年迈的母亲一年四季都爱吃冰，孩子们都高兴地认为这是母亲身体好，没毛病。在我们周围，也有一些喜欢吃冰的老人，自诩牙口好、肠胃好、消化好。果真如此吗？
“冰”在医书中多有记载，它是一味中药，味甘、性大寒，有退热、消暑、解渴、除烦的功效，多用于治疗暑热烦渴、热盛昏迷。
在日常生活中，有两种吃冰的情况是正常的。一种是暑夏，人们体内热量无法外泄，常常感到炎热、烦渴、汗多，于是思冷饮、想吃冰，想以冰来消除体内无法宣泄的热毒，此时吃冰对身体有益无害。
另外一种情况是对于儿童。不论气候寒暖，很多孩子总是喜欢吃冰糕、冰淇淋等冷饮，而且也不会因为吃冰而生病。原因是他们正处于生机蓬勃、发育迅速的时期，属于“纯阳”体质。这种旺盛的生命力，需要“阴”的不断补充，而吃冰恰恰是他们的生理需求。
对于绝大多数的成年人来说，喜欢吃冰或经常不断地喝冷饮而不生病，是由于热蕴中焦、胃火炽盛所致，只不过这个症候还未达到使人得病的程度，或由于经常以冰治内热，使内热终不能侵害机体。但是，一旦这个平衡被打乱，内热化火，热毒侵袭脏腑，则必然引起心烦意乱、失眠、出汗，甚至终日感到全身燥热，而实际体温却不高。若病情继续发展，则可诱发出各种各样的疾病来。这些喜欢吃冰的人们，容易给人一种牙口好、消化好的“健康”假象。
老年人喜欢吃冰，或经常主动需要吃冰者，多属于下列两种情况：一种情况是经常吃辛辣食物，如涮羊肉、麻辣火锅，或食用大热大补的滋补品，如人参、鹿茸等，或者在秋冬季节由于气候干燥，容易使身体内生热邪而喜食冷饮，甚至还表现为口干舌燥、大便干、小便黄。这种情况属于实热症候。对这些老年人，应禁食辛辣、羊肉、荔枝等生热助火的食物，宜多食清热降火的水果，如西瓜、梨等。以上体内有实火、单靠饮食无法纠正者，可口服中药牛黄清火丸、双黄莲口服液等。
另一种情况，是那些处于亚健康状态的老年人，他们平时就虚弱乏力、头晕耳鸣、口干舌燥、心烦失眠，经常处于一种阴虚内热、内火上扰的状况，平时也思冷饮、想吃冰。这些老人平时应忌食辛辣火热伤津之物，多食像百合、银耳、黑芝麻等养阴祛火的食品。平时多饮梨水或烧煮鲜芦根水频饮。中医治疗阴虚内热，可内服知柏地黄丸、麦味地黄丸等。
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