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名人养生:书法和绘画有利于养心
 
慧聪网   2005年8月5日15时33分   信息来源:健康时报    

     于民:1926年生于安徽,1948年毕业于华北大学教育系,同年,参加华北大学文工团二团,(北京人民艺术剧院的前身)。曾任北京人民艺术剧院舞美主任、北京人民艺术剧院副院长、北京京剧院副院长。

    在北京人艺的老艺术家群体里传颂着一段佳话:老院长于民功不可没,是他给我们的晚年生活带来了生机,带来了快乐!对此,于民说,我要让这些辛勤一辈子的舞台上的精英们拿起画笔,在笔墨砚池中一显身手,给生命增添新的颜色。

    这里面究竟有怎样的故事呢?一个周日的下午,我来到于民先生的家中。

    于老谦逊、和善,十分健谈。出身书香世家,自幼受到良好的教育和熏陶,青年时代便师从大师许麟庐习国画。阴差阳错,这“近水楼台”并没让他走上专业画家的道路,而他那水墨丹青的天赋和才华在离休后终于得以施展和体现。

    在常人看来,“离休”是工作历程的一个句号,但于民却把它当作新的起点。从此,挥毫泼墨成为他生活中的主要内容。他擅作大写意花鸟及人物,对楷、草、隶、篆皆通,尤以草书见长。其画风豪放,意境典雅,曾在全国和国际书画大赛中屡屡获奖,成为当今中国实力派书画艺术家……

    虽如此,他并没有忘记昔日的老朋友,干脆,开一个书画辅导班!老伙伴们一传俩、俩传仨,很快,一个由于民亲自教授、义务讲学的老年书画班成立了,人们欢欣不已。这个新生事物给大家带来了新的话题、新的体验和新的生活。对此,于民先生说,为了让更多的人拥有健康的身体,增添生活的情趣,享受幸福的晚年,他能尽微薄之力,感到非常高兴。

    于民先生告诉我,中国书法、绘画的创作过程就是高境界的体、脑锻炼。尤其适合中、老年朋友。原因有以下三点:1.挥毫作画是全身运动,随着意境和情绪的抒发,从足到腿到腰直到臂,都在不停地活动、发力,从而使肌肉张弛,血脉贯通。2.习作时必须全神贯注,洗清一切世俗杂念,使烦乱的心绪得到平衡,这就是中医的“养心”。它既不过于兴奋,又抑制和冲淡了不良情绪,可使身体更强健。3.以书画会友、交流心得、切磋技艺,不仅可以提高水平,拓宽知识面,还可从中感受到助人与被助的精神抚慰,以及那种互相帮助、互相关爱的人间真情。于民先生缓缓说着,脸上始终洋溢着自信的微笑。

    如今,他的队伍又扩大了,有北京人艺老年书画班、文化局老干部活动站书画班和水碓子社区老年书画班。于民先生每周3次教授书画艺术,辛勤讲学,乐此不疲。他说,愿以自己仅有的技艺和热情,给大家营造一个学习、交流、交友的平台,让他们拿起画笔,把自己的晚年描画得更加绚丽多彩!

    蓦地,我想起他对我说的一句话:“功名利禄,我没放在心上,我看重的是人们的口碑。我始终以戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基的一句话作为警言:要热爱心中的艺术,而不要去爱艺术中的自己。”

 
 
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