草莓使皮肤保持张力
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7、菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。
菠菜是完全的抗氧化剂
8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。
西瓜使皮肤变得细嫩
9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。
黄豆里含有大量维生素E
10、燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。
麦片能过滤体内的有毒物质
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