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在辞职前后保持健康心理的六大秘诀
 
慧聪网   2005年7月18日15时1分   信息来源:健康时报    

  不管什么原因,当我们决定辞职时,总会有各种不同的复杂难缠的情绪缠绕着我们。下面的几个“处方”,也许会“药到病除”。

  症状一:生气你认为老板是个愚材,所以你最终向他说了句“拜拜”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。愤怒,让你失去了理智。
  处方:请切记,你这样走,留给人家的印象永远是负面的。

  症状二:狂喜你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后,就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。
  处方:将你的过度兴奋加封盖子,以免满溢出来,而“乐极生悲”。记住,世界上没有白掉的“馅饼”,甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。

  症状三:忧愁你知道应该高兴,因为你辞职是为了一个更好的机会。但你发现,自己还十分怀念前任公司的工作氛围。
  处方:你只需记得自己辞职的理由,离开之前,你已经考虑成熟了,你会熬过这一关的。

  症状四:内疚当你移交了自认为做得不够杰出的工作时,恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作,但已经是曲终人散了,你被内疚感折磨着。
  处方:在你离开的最后期限,你不能完成所有的工作,肯定会有负疚感。完成力所能及的工作,把剩余的移交,然后走人。

  症状五:妒忌当你找到一份新工作的消息散播出去后,你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。
  处方:你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起吃午餐,让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。

  症状六:无聊在沮丧和茫然中,你度日如年地度过你的最后两星期。
  处方:你已决定离开,何不在最后的日子里乐观且更加努力地工作呢?

 
 
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