慧聪网首页 > 医疗器械行业 > 家庭医生
牛奶对孩子的骨骼发育不是非越多越好
 
慧聪网   2005年3月18日8时54分      

　　一项新的研究显示，在保持小孩的骨骼健康方面，锻炼可能比喝大量牛奶扮演了一个更重要的角色。
　　研究人员在一份报告中指出，对孩子而言，并不是牛奶喝得越多，骨骼发育得越好。他们强调，锻炼和吃一些富含钙的食物例如豆腐等，对骨骼的发育能起到很好的作用。
　　
    从提供身体所需的足够的钙元素来看，增加牛奶或其他乳制品的饮用量并不是最好的方法，还有其他很多方法对获得易吸收的钙有帮助，例如喝一杯添加维生素的橘子汁、一杯豆奶、一杯煮好的甘蓝汁，两包速溶燕麦片或吃大半碗的豆腐、大半碗的椰菜等。
　　
　　研究人员通过对37项关于7岁多孩子的钙吸收量对骨骼强度的影响的研究，发现其中的27项研究不支持“多喝牛奶可增加钙质”的观点。其他10项研究结果也显示，多喝牛奶对骨骼的健康作用也很小，或者因为在牛奶中添加了维生素D或其他成分，无法正确判断究竟是因为牛奶喝多了起的作用，还是维生素的成分起了作用。
　　
　　研究人员通过检查骨骼密度和骨折概率发现，身体锻炼在增加钙的吸收量方面发挥了更重要的作用，它能使骨骼变得更强壮。
　　
　　要想使骨骼健康成长，理想的方法就是让孩子多参加锻炼，保证他们每天服下1300毫克的钙质。得到钙的最简单方法是喝低脂肪的乳制品，乳品中还含有其他的营养成分，例如维生素D等，通常情况下，这些成分从其他饮食来源中很难获得。
 
 
【评论】 【大 中 小】  【推荐】 【打印】 【论坛】
 
 
[热门关键词]：医疗器械 医疗保健 家庭医生 
特别推荐： 
·上海高科志做最先进生物消毒产品研发地 ·复旦大学成功研制出多道智控人工耳蜗
更多精彩：
·医疗器械黑幕：植入材料也能瞒天过海 ·3·15专题报道:对医疗服务您满意吗？
　相关文章 更多 
·健康提醒：孕妇对居住环境有哪些要求  (3.17 9:16)
·生活小偏方：生姜配红糖可以帮助受孕  (3.17 9:14)
·专家提醒：吃较硬食物“练牙”不可取  (3.17 9:3)
·研究表明：电视机内的灰尘含有致癌物  (3.17 9:3)
·健康提醒：贮藏和冷冻食物有六大禁忌  (3.17 9:3)
·生活常识：怎样的厨房才称得上卫生呢  (3.16 8:56)
·民间小偏方：黄连、黄柏治鼻炎鼻窦炎  (3.16 8:56)
·生活小窍门：如果菜做咸了该怎么办呢  (3.16 8:56)
·贫血病人多食含铁食物有利于改善症状  (3.15 9:4)
·采用正确的睡觉姿势可以缓解患者病情  (3.15 8:32)
　我来评两句〖查看最新评论〗　
请您注意：
·遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
·承担一切因您的行为而导致的法律责任
·本网留言板管理人员有权删除其管辖留言内容
·您在本网的留言，本网有权在网站内转载或引用
·参与本留言即表明您已经阅读并接受上述条款
昵称：匿名
 
分类广告  
产品超市
·求购高压灭菌锅 ·求购细菌培养箱 ·求购导尿管 ·求购骨科用器械及耗材 ·求购口腔保健用品 ·求购按摩器出口 ·求购雾化器(紧急) ·紧急求购一次性穿刺针
·供应医用观片灯
·供应B超工作站
·供应三道心电图机
·求购激光治疗仪
·求购医用敷料设备
·呼吸机、麻醉机招标
热点专题
2005年12月医疗器械新产品目录
·3·15专题报道:对医..
·卫生部拟订相关方案..
·三种常用血压计
·[专题]禽流感将会成..
行业书店